1. Trauben · 2. Litschis · 3. Feigen · 4. Mangos · 5. Kirschen. 1 Gesättigte Fettsäuren 0,1 g. 2 Ballaststoff 0,9 g. 3 Weintrauben: Grüne, kernlose Trauben haben etwa 16 Gramm Zucker (pro Gramm Traube) und zählen damit zu den zuckerreichsten Früchten. 4 Die Nährwerte der Weintraube Kalorien, Kohlenhydrate, Zucker uvm. Egal ob Grün, Blau oder Rot - wir haben die Trauben gecheckt Sind Trauben gesund?. 5 Weintrauben sind quasi frei von Fett und wirken trotz des relativ hohen Kohlenhydrat- beziehungsweise Zuckergehalts nicht als Dickmacher. Der enthaltene Zucker liegt zur Hälfte als Fruchtzucker vor, welcher anders als raffinierter Kristallzucker insulinunabhängig vom Körper verstoffwechselt wird. 6 Fazit zum Zucker-Gehalt von g Traube. In diesem Artikel haben wir Ihnen mehrere Informationen zum Zucker-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen abgebildet. In diesem Zuge wurde ersichtlich, dass g Weintraube relativ wenig Zucker enthalten, wenn man sonstige Früchte als Vergleichsgruppe heranzieht. 7 Mit rund 15 Gramm Kohlenhydraten pro Gramm enthalten Weintrauben im Vergleich zu anderen Beerenobstsorten viel Zucker. Je nach Sorte und Reifegrad liefern Weintrauben etwa 70 Kilokalorien pro Gramm. Im Fruchtfleisch sitzen wertvolle Vitamine, etwa Vitamin B1, B6 und Niacin. Dazu kommen die Mineralstoffe Kalium, Calcium und das. 8 Weintrauben: kcal und Nährwerte auf einen Blick. Dass die Trauben viel Zucker enthalten und dadurch einen hohen Brennwert aufweisen, stimmt. Während er für helle Beeren bei 67 kcal pro g liegt, beläuft er sich bei dunklen Früchten auf Für einzelne Weintrauben lassen sich die Kalorien und Nährwerte nur schwer ermitteln. 9 In Trauben stecken gesunde Inhaltsstoffe wie Vitamin B6, B1 und Folsäure. Vitamin B6 benötigt der Körper unter anderem für den Eiweißstoffwechsel, Folsäure für die Blutbildung. Auch enthalten Trauben nützliche sekundäre Pflanzenstoffe wie Flavonoide und Ellagsäure. In der Haut der Früchte findet sich der antioxidativ wirkende. zuckergehalt banane 10 zuckergehalt apfel 12